ストレスが悪夢を引き起こすメカニズムや、そのリスク要因、対処法、心理的対処法について理解することは重要です。特に、ストレスと睡眠の関係性は深く、適切なストレス管理や睡眠環境の改善が悪夢の予防につながります。ストレスによる悪夢が続く場合には…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。